健康のために、ラジオ体操をしています。

ラジオ体操というと、朝6時半ですが、
この時間はいろいろ忙しいので、
ラジオ体操の動画を見ながら、
家事を始める前に、行っています。


かんぽ生命のサイトにある動画を使っていたのですが、
『すこやかんぽ』という、
健康応援アプリがある事を知りました。

プレミアムメニューは、かんぽ生命の契約者のみ利用可ですが、
ラジオ体操などスタンダードメニューは、
18歳以上なら誰でも利用できます。


ラジオ体操のスタンプカードもあります。
夏休み、毎朝公園で、カードを首から下げて、
ラジオ体操していました。懐かしい。
20201207
動画の再生も簡単!
サイトより、操作がしやすくなりました。


これからは、このアプリを使って、
日課のラジオ体操をしたいと思います!



--------------------
このブログの更新のお知らせをお届けします。
登録して下さると、とても嬉しいです。



花暮し HANAGURASHI - にほんブログ村