毎日１個、ダノンビオを食べてます。
時々、固めのヨーグルト、
オイコス、パルテノなどを、
おやつ代わりに食べたりも。

この固めのヨーグルト、
簡単に作れることを知り、
最近は手作りしています。

道具は全てセリア購入品。
同時に2杯淹れられるＷコーヒードリッパー
キッチンストッカー1300
円錐コーヒーフィルター

ドリッパーをぎゅっと押し込むと、
このストッカーにぴったり。
ドリッパーの足が高めなので、
ホエーに浸かることもなし。
ふたをして、冷蔵庫へ。

固めが好きなので、
夜セットして、朝食べるように、
水切りしています。

蜂蜜、ジャムをちょっと加えれば、
ほんのり甘みもあって◎。

ヨーグルトによって味も違うのかな〜と、
いろいろなメーカーをお試し中です。




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