食事療法を初めてから、
朝ご飯、昼ご飯にも、
主食、主菜、副菜を揃えて、
食べるようにしています。


といっても、都度作るわけでなく、
前日の夕ご飯、朝のお弁当のおかずを、
多めに作り取り分け、冷蔵、冷凍。

食べる時は、レンチンして、
保存容器からお皿にうつしていましたが、
セリアでいいもの、みつけました。

家事をへらす保存食器です！

HOTは140℃、COLDは−20℃。
食洗機、乾燥機、電子レンジOK。
日本製です。

サイズは４種類ありました。

蓋を取るとシンプルなお皿に。
食卓にそのまま出せちゃう。
一人ランチなら、これで全然OK。

収納時、蓋はＬに全部入ります。


温めにラップを使わない。
お皿にうつす必要がなくなり、
洗い物が減る。
コンパクトに収納可能。
良いこと尽くし！な、
100均キッチンアイテムです。



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