毎朝作る冷たい麦茶。今シーズンは、娘の希望で、ミント＆グリーンティーも。皮脂抑制とニキビにいいとSNSで…とのこと我が家の定番麦茶に比べると、なかなか良いお値段ですが、ペットボトルを買うより、安いし、エコになるので、大学に行くときは、水筒にいれて持っていって ...
熱い一日だった｜感謝カンゲキ
昨日は、熱い一日でした。まず、朝９時から、amazonprimeでNBA観戦。NBAを見始めた頃、とても強かったスパーズ。それが低迷期に入り、プレーオフでみることもなく…が、今シーズン、カンファレンスファイナル、第７戦までもつれこみ、なんと！NBAファイナル進出！とてもいい ...
妄想大阪旅｜青いターバンのミッフィー
『真珠の耳飾りの少女』が、この夏、来日します。大阪中之島美術館５階展示室。 初めてみたのは、二十数年前。フェルメールを訪ねて、オランダ旅行をした、マウリッツハイス美術館で。この美術館は、私邸だったこともあり、展示室というより、素敵なお部屋という感じ。『真 ...
不満顔｜ちょっと遅れた衣替え
ふわふわめまい以降、車の運転を控えていました。三週間経って、めまいの心配が無くなったので、やっと、おもちの爪切りに！二ヶ月に一回の爪切りが、今回三ヶ月経っていて、折れたりしないか！？と、気が気じゃなかった〜体重測定、歯の検診、お腹のハリのチェックと、ひと ...
本屋回遊｜発見と一目惚れ
気になる本が何冊かあったので、近所のイオンの書店へ。都心の大規模書店ほど、広くはないけど、それなりに品揃えは良く、いろいろな分野を楽しめます。小説、雑誌、専門書…気づいたら二時間くらい、ぐるぐる歩きまわっていました。今日買った本はこちらの二冊。青天（アオ ...
アラ還脳をフル稼働｜将来の働き方を考えて
現在、週三日のパート勤務。元気に動けるうちは、健康のためにも、続けたい職場。六十五歳定年とあるけど、働き続けることは可能みたい。ただ、基本立ち仕事なので、足腰の不調が出たら、働くことが難しくなります。そうならないよう、筋活・骨活を意識して、日々の生活を送 ...
程よい疲労感と達成感｜二時間かけてご機嫌になる
パン作りの何が楽しいか。ひたすらこねてこねて、生地がつるんとハリが出てきた時の、わくわく感！かな〜こねないレシピも、いくつか試して、手軽に美味しくできたけど、“こねる”が無いと、物足りないみたいです。昨日は、食パンを焼きました。こね（15分）、一次発酵（40 ...
全とっかえ！｜最近は取っ手が取れる〜♬はいろいろあり
長年使っていた、T-falの鍋・フライパンを、この度、全とっかえしました。ついでにIH下の収納も大掃除！24年前に購入したT-falのセット。フライパンはテフロンが痛んで、数年ごとに買い替え、取っ手は三代目になっていますが、ステンレスの鍋は健在でした。最近、炒め鍋（ウ ...
ご長寿金魚の加齢問題｜洗面台リセット
金、土と仕事だったので、日曜日の朝は、ゆっくり起きて、ゆったりした午前中を…と、思っていたけれど。結局、いつも通り起きて、朝からパタパタ動いてしまった。まず、金魚の水槽掃除。13年目の夏を迎えるルビー。水槽に激突して失神したり、尾ぐされ病…と、いろいろあり ...
アラ還、この先もTシャツはこれ一択
ユニクロ感謝祭。5／22（金）〜28（木）で開催中。エアリズムコットンＴ三シーズン目。1,500円→感謝価格990円！50代中頃から、首元があいたＴシャツが、似合わなくなりました。なんか貧相に感じてしまい。年齢は首に出る！って言うものね…が、このＴシャツは、やや詰まり気 ...
自分に優しく｜寒暖差、要注意
この時期に、最高気温15度。「寒いね〜」なんて会話をするの、おかしいでしょう。こういう寒暖差は、自律神経を乱すそうです。私の場合、注意が必要なのは、先日のような、ふわふわめまい。 最初の受診で、低音の聞こえが悪く、メニエール病の疑いありでしたが、一週間後、再 ...
りんご一個分の重さがいい
若い頃は、服を買うように、バッグ類を買っていました。中身の入れ替えは苦ではなく、その日の気分で違うバッグに。最近、服はシーズン前に、コレ！って気に入った服を、一着足すくらい。流行り物は買わなくなり、大事に着て、長持ちさせています。一方で、いまだにバッグ類 ...
小分けを極める｜セリアの便利グッズ
セリアで買ってきたもの。仕事柄、手が乾燥するので、一年中、ハンドクリームが、欠かせません。出先でも塗りたいけど、チューブを持ち歩くのは…そこで、これ。2wayパウチ3P（JAN4573577129741）クリームを入れても（水色）、ぺたんこで嵩張らない。ぱかっと開口し、入れや ...
目覚めるままに｜朝活の効果
最近、朝５時頃に目が覚めます。目覚ましが鳴るのは６時。もうひと眠りできる時間。が、実際には二度寝はできず、なんとなくゴロゴロしながら、アラームが鳴るのを待っている…先日、耳鼻科の先生に、睡眠は７時間以上とろうね〜と言われたので、意識して、夜11時には寝て、 ...
やる気なしの日｜掬えば手には
日課の部屋んぽ。昨晩は、気分じゃなかったよう…どんなに待っても、出てきませんでした〜出ないよ！って、強い意志を感じるわ。そんな日もあるよね。昨日は気温が上がり、冷房稼働。涼しい部屋で、読書の日でした。掬えば手には (講談社文庫)瀬尾まいこ講談社2025-08-08---- ...
